Preguntas Frecuentes

¿Por qué las mujeres tienen la menopausia?

Porque el ovario deja de hacer hormona. El ovario está programado para trabajar una temporada, y sobre los 50 deja de producir hormona y esto suele pasar igual si se tienen muchos hijos o no, o si se ha tomado la píldora (antes se pensaba que se retrasaría la menopausia tomándola pero se ha visto que no).

¿Se puede tener sofocos y todavía tener la regla?

Sí. Sobre todo pasa días entes de la regla, cuando el nivel de estrógenos empieza a bajar un poco, generalmente pasa en los años próximos a la menopausia. Además, suelen ser más típicas durante la noche.

Tengo 53 años y llevo medio año que no me ha venido la Regla ,mi pregunta es si hay riesgo de quedar embarazada ,manteniendo relaciones sexuales sin ningúna precaución

En principio una mujer mayor de 50 años y que lleva medio año sin regla es difícil que se quede embarazada. Si tiene menos de 50 años para mantener relaciones sexuales sin método anticonceptivo y no quedarse embarazada hay que esperar un año.

En lo referente al sexo: ¿se vuelve la mujer menos activa?, ¿qué se pierde a parte de la menstruación y que se gana con la perdida de ella?.

La sexualidad con los años cambia un poco. La menopausia influye en la sexualidad cuando hay una sequedad vaginal muy importante puede imposibilitar el coito y a veces si el estado de ánimo es bajo pues apetece menos. El déficit hormonal no comporta ningún beneficio pero las pérdidas con una medicina preventiva, en cuanto a la dieta o el ejercicio, no tienen por qué ser muy acusadas. Ganar no se gana nada a no ser que nos refiramos a la experiencia que nos aportan los años.

He leido que la soja es buena para prevenir los sintomas que la menopausia acarrea, mi pregunta es ¿qué cantidad diaria de soja seria la recomenda?.

60 mg de isoflavonas al día. Pero, la mujer oriental que toma mucha soja tienen menos sofocaciones u osteoporiosis pero tendrá otros problemas que no presentan las mujeres occidentales. Todavía faltan estudios para saber si se pueden tomar sin ningún riesgo y si están indicados para todas las mujeres.

¿Por que me cuesta tanto adelgazar ahora con la menopausia ?Antes hacia dieta y bajaba con facilidad 1 kg a la semana ,pero ahora me he estancado y aunque he dejado de subir no bajo de peso.Gracias por atenderme

Cuesta más por el cambio hormonal y se pierde cintura rápidamente. Necesitamos comer menos y quemar más y en general comemos más y no hacemos deporte. Si no está acostumbrado, hacer deporte moderado como ir a nadar. Comer cinco veces al día (desayuno, comida, cena y luego a mediodía y media tarde un yogur desnatado o una pieza de fruta). Y es importante también comer despacito y no tomar dulces de pastelería y bollería.

yo varias noches duermo fatal, ¿Puede ser por la pre-menopausa? Tengo 46 años. Muchas gracias.

En principio si realmente lo relaciona con la sofocación que la despierta y luego no concilia el sueño y pasa los días próximos a la regla, entonces sí. Pero, si no pasa así puede estar relacionado con antecedentes de la familia, por ejemplo.

Cómo paliar los sofocos si ya se ha estado con THS durante muchos años, se ha suspendido el mismo (por su larga duración ya y por los estudios que sobre ella han salido), y se continúa padeciéndolos?

El tratamiento hormonal hay que disminuirlo y no parar la dosis de forma inmediata. Si tiene miedo al riesgo de cáncer, que no es tan exagerado como se ha explicado, hay tratamientos no hormonales para disminuir los sofocos. Tendrá que consultar con su ginecólogo porque existe tratamiento y le puede ir bien.

¿Cual es la situación actual de la terapia hormonal sustitutiva?

En la mujer que tiene útero y tienen que tomar estrógeno y progesterona, los estudios aconsejan no dar más de cinco años de tratamiento hormonal para no aumentar el riesgo de cáncer. La mujer que no tiene útero y tiene que tomar estrógeno sólo, después de siete años de tratamiento se ha visto que el cáncer de mama no aumenta. También hay que valorar la calidad de vida de cada mujer y que la mujer que tiene una menopausia precoz, a los 35 años, en esta mujer el tratamiento no se ve influido por estos datos y se aconseja que reciba esta terapia hasta los 50, porque no le influye lo dicho anteriormente.